ヨガ初体験

妻に連れられて、ヨガスタジオに行ってきました。

初心者向けコースで40人くらいいましたが、男は私1人でちょっとビビリました。
そうは言っても始まってしまえば、あまり関係なくなりました。

そんなに激しい動きをした訳ではないと思っているのですが、
終わってしばらくの間は短距離を走った後の酸欠のような感じでポーっとしてました。

運動不足と肩こりの解消につながるかどうか、続けてみない事にはなんとも言えません。

せっかくなので、なんとか続けていきたいと思っています。